تمرین کامل بدن با دمبل در خانه و یا باشگاه / Full body workout with dumbbells Ali Jafari 10:06 3 years ago 19 886 Далее Скачать
30 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی Caroline Girvan 36:28 4 years ago 12 223 987 Далее Скачать
Dumbbell Workout - Full Body | تمرین با دمبل فول بادی KhashayaR Kiyansow 2:11 3 years ago 32 Далее Скачать
تمرینات ساعد در خانه با دمبل | میخوای ساعدت بزرگ‌تر و عضلانی تر بشه این حرکاتو انجام بده |forearms Yasin Jalali 0:33 1 year ago 41 529 Далее Скачать
تمرین عضلات بلا تنه فقط با دمبل / تمرین در منزل / بدنسازی tanasobir 0:08 2 years ago 3 102 Далее Скачать
Dumbbell Upper Body Workout / تمرین بالا تنه فقط با دمبل KhashayaR Kiyansow 4:09 3 years ago 149 Далее Скачать
4 Dumbbell Exercises for a Full Body Workout (Strength Training At Home) Nobadaddiction 0:17 1 year ago 135 381 Далее Скачать
برنامه بدنسازی کل بدن در خانه فقط با دوتا دمبل#viral#ytshorts#fit #workout#عضله_سازی#بدنسازی #دمبل @Sports Plus 10 0:15 1 year ago 199 Далее Скачать
dumbbells-only full body workout 💪🏽✨build muscle with me! April Whitney 0:22 1 year ago 852 686 Далее Скачать
A Full Body Dumbbell Workout To Build Muscle & Burn Fat 🥵 The Movement | Midas 0:10 1 year ago 49 791 Далее Скачать
حرکات پشت زیربغل سیم کش #بدنساز #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان #باشگاه_بدنسازی #عضله #فیتنس بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:09 1 year ago 5 981 Далее Скачать
چند ساعت تمرین کنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 7 569 Далее Скачать
چه عضلاتی باهم تمرین بدیم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 5 739 Далее Скачать
Dumbbell UPPERBODY Workout (No Bench) #1 The Movement | Midas 0:10 1 year ago 3 295 958 Далее Скачать
FULL Body Dumbbell Workout You Can Do At Home 🥵 The Movement | Midas 0:10 1 year ago 71 954 Далее Скачать
۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️ Gilda Fitt 35:49 2 years ago 28 198 Далее Скачать
تمرینات حرفه ای فول بادی💪بدنسازی در خانه💪تمرین بدنسازی💪فیتنس💪فیتنس مدلینگ💪تمرین فول بادی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:11 1 year ago 3 861 Далее Скачать
